Psychotherapie Individuelle, couple et de famille

L'approche systémique porte une attention particulière au contexte dans lequel les difficultés apparaissent. Lors d'un suivi avec un(e) psychologue, que ce soit pour une psychothérapie individuelle, de couple ou de famille une attention particullière est portée sur le milieu dans lequel la personne évolue. En effet, l''environnement de la personne permet de comprendre la souffrance d'un point de vue relationnel. Il s'agit d'un modèle de psychothérapie qui cherche à explorer les liens entre les individus afin de mieux identifier les rôles que chacun a été amené à endosser. Le travail thérapeutique consiste à accompagner chaque personne afin de repérer et de l'aider à sortir d'une potentielle répétition, dans son vécu personnel ou d'une génération à l'autre. L'autonomie et la capacité à se différencier en tant qu'individu tout en gardant un lien à ses appartenances sont au centre de la systémique.

Psychothérapie avec l'approche psychodynamique

Les suivis psychotherapeutiques avec l'approche psychodynamique se concentre principalement sur la manière dont la personne construit sa réalité et sur son vécu qui l'ont poussée à appréhender le monde. Le psychologue ou le psychiatre veut comprendre et faire comprendre à son patient comment son histoire a été intégrée autant au niveau conscient qu' inconscient. ​ Selon cette approche, les souffrances actuelles du patient sont liées à des conflits inconscients non résolus en sommeil depuis l'enfance. La construction du psychisme se fait par stades, chaque stade de développement comporte des enjeux importants; s'ils ne sont pas pris en compte, la personne peut être freinée dans son évolution. ​ Le psychothérapeute d'orientation analytique cherchera à comprendre l’ histoire de chaque individu de son point de vue puis à lier les évènements passés à ce qu'il en est aujourd'hui. Par la suite, ce sont ces évènements qui laissent des traces dans sa manière de réagir et de prendre des décisions. ​ L'objectif de l'approche psychodynamique est de rendre conscientes les difficultés qui sont, jusqu'à maintenant, inconscientes. Plus concrètement, cette approche tente de nous aider à mieux comprendre ce qui fait souffrance pour qu'ensuite nous puissions fonctionner différemment. ​ En exprimant nos pensées, nos émotions et notre vécu à notre psychologue ou psychiatre, dans un cadre sécurisant et sans jugement, celui-ci nous aide à dévoiler ce qui est en latence dans l'inconscient et qui seraient la cause de notre angoisse. ​ En psychothérapie d'approche psychodynamique, le psychothérapeute vous aidera à déployer vos pensées et par ses interprétations vous proposera d'autres perspectives. Il vous aidera à revivre, cognitivement et émotionellement, certains moments difficiles de votre enfance ou de votre vie présente qui auraient été enfouis dans l'inconscient. Par conséquent, un lien entre passé et présent pourra être fait ce qui pourra aider par exemple à sortir de la répétion.

approche psychodynamique